boli w

[...] Cię zobaczyć jakiś ortopeda czy fizjoterapeuta, wcześniej poproś rodzinnego o zdjęcia RTG- będziesz miała gotowe na wizytę. Wiadome, że zawsze to jakiś kłopot i jak nie boli to jakoś ciężko się zmobilizować, ale powiem Ci, że to bardzo ważne, bo można sobie narobić biedy. Generalnie trening siłowy + korekcyjne jest w stanie zniwelować do [...]

[...] - podeszłam wodą, jestem ciężka jak młode wielorybiątko i lekka niczym dorodne słoniątko - wyciskanie skos ledwo ledwo na końcówce, a przy rozpiętkach znów coś bajceps mnie boli teraz ehhh chyba za dużo ta 6 po takiej przerwie-kierwa kiedy ja się nauczę żeby mierzyc siły na możliwości... niby nic ten tydzień, a jednak czuję różnicę i to [...]

MoCCa Kochana :* dziękuję };-) trzymam się choć brzuch i głowa boli, a jeśli chodzi o oczyszczenie to w toalecie jeszcze nie byłam więc ty bardziej czuję się zatruta...najgorsze jest to poczucie bezsensu-nic tak bardzo mnie nie boli jak to, że ciągle mi nie wychodzi, że zapydalam na treningach a później wszystko psuję takim wyskokiem- mam [...]

[...] po przyjściu do domu poczułam taki ból boku jakby z boku brzucha, że myślałam że zwariuję. Na początku miałam wrażenie, że to takie napięcie od side plank bo w tym miejscu boli ale potem zlokalizowałam że to od pleców, boli jak biorę głęboki wdech, kicham itp w nocy mogę leżeć tylko na prawym roku, nie da się na brzuchu, nie da się na plecach. [...]

O rany rany..nie spodziewałam się, że te cyce poruszenie takie spowodują Pora na dzisiejszy trening po wczorajszej wytrzymce (sprawdzającej) wszystko mnie boli poszłam dziś na siłkę bardziej profesjonalną z trenerem, zrobiłam maxy: 1. wyciskanie sztangi leżąc, 37,5 x 3 się udało a 40 już nie podniosłam, pójdę jutro na inną siłkę i spróbuję coś [...]

[...] to spacer był bardzo przyjemny. Po spacerze z jeszcze większym apetytem niż zazwyczaj pochłonęłam przepyszne śniadanko. Więcej aktywności tego dnia nie było. Mam MEGA zakwasiory na pośladkach i udach – przede wszystkim ich strona wewnętrzna boli, brzuszek też czuję przyjemnie Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-24 16:44:28

[...] ok. 42 min. Nie przestały mnie boleć nogi po poprzednim plyo a tu już następny. Wrażenia niesamowite! Bez przerwy to się tego nie da zrobić... oooo nie #-P Nogi palą, dupa boli, serce wali młotem. To starość czy takam słaba? Na dodatek jeszcze dziś fitnessy mnie czekają a mnie boli nawet jak siedzę. Ale cóż począć jak ja lubię jak boli %-) P.S. [...]

nic nie boli przy siadach - jak pisałem dziś poszedłem do lekarza rodzinnego w sprawie bólu głowy - po tym jak 1,5tyg. temu uderzylem sie w glowe w pracy codziennie mnie głowa boli Dostalem tabletki rozluzniajace i skierowanie do neurologa ..no i najlepiej póki co odstawić trening, bo zwieksza cisnienie krwi, przez co wiecej jej plynie do glowy [...]

zewnętrzna część i trudno opisać kiedy boli, powiedzmy ,że jak się położe na zew stronę kolana na łóżku to napiernicza , chodzić się da , w spoczynku nie boli nic . To jest specyficzny ból nie związany z częścią mechaniczną a podobno ze ścięgnami . W każdym razie ból promienuje na cały staw kolanowy także za ciekawie to nie jest ;/ ****a ja chce [...]

[...] rozciągnę rozciągnę... 4. Rozciąganie 2głów 3x30sek 5. Rozciąganie przywodzicieli 3x30sek dziś DNT- głównie chyba przez pisanie, ale dobrze zrobi temu kolanu i łydce- boli nawet przy rozciąganiu i kłuje, do tego towarzystwo się pokręciło kostkowo, wiec regenerujmy się obie czekam niecierpliwie na trening8-)8-)8-)8-), bo te maszynki mam [...]

[...] aż się to w końcu załączy, wtedy powklejam zaległe miski, i wypiski, ogólnie na najbliższe 1,5 tygodnia chyba treningi pójdą w odstawkę- raz magisterka, 18/24, dwa boli mnie wciaż ta cholerna łydka i kolano, jak tylko nim mocniej poruszam, we wtorek nie byłam na siłowni, nie bolała, poszłam wczoraj na salse i od początku boli, trochę [...]

looz , podaj rodzaj bolu, kluje cie w jednym miejscu kolo ktorejsc lopatki, boli cie w calym gornym odcinku, opisz to,

50. Dzień Testu ( trening: barki + biceps + nogi ) Trening: Znowu mnie zaczał bark pobolewac ;/ znowu ten sam ból co wczesniej.. nie wiem czy to jest spowodowane.. ale boli mnie od ostatniego treningu pleców.. od poniedziałku.. wydaje mi się ,ze przy sciaganiu drażka zza kark za bardzo go ściągam... barki mi przeszkadzaja.. a ja mimo to ciagne [...]

Już w końcu mam kompa dziś po kolejnym treningu na sprzęcie, troche zimno było i mnie gardło boli ale przeżyje -Belka (127,5kg/2 x4 serie (2,1,2,2), Może coś uda się wykrzesac w pare miesięcy -Walizki (120kg x40m, 146kg x40m w czasie 27sek., 166kg x21m w 11,56 sek., -YOK (358kg x20m jeszcze nigdy tyle nie miałem a byłem zmęczony po walizkach i [...]

[...] się jakos wybitnie luzniejszy. Tu wyjazd, tam szkolenie. A doopka sie sama nie zrobi. Oj nie zrobi. Niestety. Na lewej dloni miedzy kostkami palcow, zrobila mi sie taka niefajna gula i boli. Bardzo boli kiedy skladam dloń w pięść. Tak jakby mi sie przepuklina tam zrobila, jakkolwiek glupio to nie zabrzmi... Powinnam sie kurde denerwowac?

vajolet, trochę się załamałam, bo ciągle mnie boli, ale nie łopatka tylko ten odcinek lędźwiowy i to po jednej stronie tylko nie mogę się dobrze schylać i ciężko mi siadać ale chyba ma to związek z przeziębieniem, kaszlę od dzisiaj i boli mnie trochę gardło boję się, że nie zrobię treningu w poniedziałek, bo o przysiadach nie mam co marzyć, nie [...]

[...] z tymi analizami:) to tylko podnoszenie ciężarów, nie fizyka kwantowa:) z drugiej strony...zabawnie wygląda przypakowany facet nie może narąbać drew, bo go wszystko boli :) Fan, nogi adaptują sie długo, juz pisałem...w końcu będziesz mógł tak siadać nawet dwa razy w tygodniu :) /ciężko się pisze lewą ręką, prawa boli po zabiegu [...]

[...] Przy pompkach na podłodze doszedł do tego ból lewego barku strony przednio-bocznej. Obydwa bóle mijały po odpowiednim ustawieniu . Mogłem się dosyć swobodnie podciągać na poręczach. Podnoszenie ramion w bok także boli lewy. To pewnie starość - pada deszcz i łupie w kościach (a i spać się chce!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-02-10 08:37:01

[...] i w pasmie jest nie do zniesienia. Pospinany jest koszmarnie, koniec z tym. Jak Ci sie widzi to uczucie, gdy odnajdziesz wezel, miejsce gdzie przypada centrum napiecia miesnia ? To boli niewyobrazalnie, ale albo ze mna cos nie tak, albo to jest bol uzalezniajacy, jedziesz po nim z jakas dziwna przyjemnoscia, mimo ze boli.. chore co ? ;)

to ile maksymalnie w takiej formie ruchu ? Chodzi o te podciąganie na drążku? Jakieś 2 miesiące temu robiłem podobne połączenie : WL + podciąganie na drążku . Podciąganie robiłem na ilość zbliżoną do maksa czyli ok. 10p. Dorobiłem się olbrzymich bóli mięśni w okolicach łopatek i zwis na drążku stawał się prawie niemożliwy podobnie jak zwis na [...]